ကြန္ပ်ဴတာ သံုးေနစဥ္ မ်က္လံုး ကို ဘယ္ လုိ အနားယူမလဲ

ကြန္ပ်ဴတာအခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ အသံုးျပဳ၍ မ်က္လံုးနာျခင္း၊ မ်က္အိမ္ အတြင္းမွာ ေရၾကည္မ်ားကုန္ခမ္းတတ္ပါတယ္ ။ ဒီနာက်င္မႈကိုေတာ့ CVS (Computer Vision Syndrome) လို႔ေခၚၿပီး မ်က္လံုးအနား မေပးဘဲ ကြန္ပ်ဴတာကို ၾကာရွည္အသံုးျပဳေနလွ်င္ ျဖစ္တတ္သည္။ ဒီနည္း ကေတာ့ သင္၏မ်က္လံုးကို ကာကြယ္ေပးမယ္။ အင္တာနက္မွတစ္ဆင့္ သင္၏ကြန္ပ်ဴတာထံသို႔ သတိေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ သူက အနားယူဖို႔အခ်ိန္ တစ္ခုေပးၿပီး သူႏွင့္အတူ
မ်က္လံုးေလ့က်င့္ခန္းအတူျပဳလုပ္လာမွာပါ။ အသံုးျပဳႏိုင္တဲ. browser ေတြကေတာ့ Chromeနဲ႔ Firefox တို႔မွာ ပဲ အသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္။ စၿပီးအသံုးျပဳေတာ့မွာဆိုရင္ www.protect yourvision.org ကိုသြားပါ။ ၿပီးလွ်င္ စက္႐ုပ္EVOေလးကစၿပီး အလုပ္လုပ္ပါမယ္။
Start Evo ႏွိပ္ေပးပါ။ Slect mode ေနရာတငြ ္ ၂၀-၂၀-၂၀ နဲ႔ ၆၀-၅ ဆိုၿပီးေတြ႕မွာပါ။ ၂၀-၂၀-၂၀ ကေတာ့ မိနစ္ ၂၀ ၿပီး တစ္ခါ စကၠန္႔ ၂၀ မ်က္လံုးကို အနားေပးမွာပါ။ ၆၀-၅ ကေတာ့ ၁ နာရီ ၿပီးတစ္ခါ ၅ မိနစ္ မ်က္လံုးကို အနားေပးမွာပါ။ ၿပီးလွ်င္ eye Gymu ဆိုတဲ့မ်က္လံုးေလ့က်င့္ခန္းစပါ ျပီ သူကေတာ့ သူ႕လုပ္နည္း အခ်န္ကို ဖတၿ္ပီး ၿပီး စက္ရုပ္ EVOရဲ႕မ်က္လံုးေလး အတိုင္းလုပ္ေပးရံုၿဖင္႔ စက္႐ုပ္ေလးက သင့္ကို သင္ၾကားေပးမွာပါ။ဟိဟိ အားလံုး ပဲ PT ေလး လုပ္ ရင္း ကြန္ပ်ဴတာ သံးု လိုျက ရေအာင္ ေပ်ာ္ ဖို..ကတယ္ ေကာင္းပါတယ္ ။

ျပန္လည္ေ၀မွ်ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္.....

အလြမ္း

 
တခါတေလ ဟိုးအေဝးၾကီးကို ပ်ံသန္းသြားခ်င္လဲ ...
ငါ့မွာ ပ်ံစရာ အေတာင္ပံေတြ မရွိဘူး ...
တခါတေလ အားလံုးကို ေမ့ထားခ်င္လဲ ...