Gmail ႏွင့္ Facebook ကုိစတုိင္သစ္ေလးနဲ ့လုပ္မယ္

မဂၤလာပါ ေတာ္ေတာ္ေလးေတာ့ ၾကာပါျပီ ခုမွတင္ေပးလို ့လဲ အပစ္မယူပါနဲ ့ က်ေနာ္ တင္ျပမဲ ့အေၾကာင္းရာ ေလးက ေတာ့ က်ေနာ္ ေန ့စဥ္ျမင္ေတြ  ့ေနရတဲ ့ Gmail ႏွင့္ facebook ကုိ စတုိင္ သစ္ေလး နဲ ့login ၀င္က်ရေအာင္ ဗ်ာ ........... ။ ဒီေနရာေလးမွာ လုပ္ရမဲ ့ပာာေလး ေတြကုိ ရွင္းျပသြားပါမယ္ ခင္ဗ်ာ .....။



စိတ္ဝင္စားတဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြလဲ လိုက္လုပ္ၾကည့္ေပါ့

လုပ္ေတာ့မယ္ဆို၇င္ ပထမဆံုးဒီေနရာေလး မွာ install လုပ္ယူပါ

Facebook အတြက္ေတာ့ဒီေနရာေလး မွာ ကေန Install လုပ္ယူပါ


Gmail အတြက္ေတာ့ဒီေနရာေလးမွာ Install လုပ္ယူပါ

Install တစ္ခုလုပ္ျပီးတိုင္း Firefox ကို restart တစ္ခါဆီေပး၇လိမ္႔မယ္

ဒါပါပဲ မခက္ခဲပါဘူးလုပ္ၾကည့္လိုက္ပါေနာ္.........။

ပ်ိဳ႕အန္းျခင္းႏွင့္ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ေပ်ာက္ေစေသာႏိွပ္ကြက္

ပ်ိဳ႕အန္ၿခင္းႏွင့္ ေခါင္းကိုက္ၿခင္းကို ေပ်ာက္ေစေသာႏွိပ္ကြက္
လက္ေကာက္ဝတ္အတြင္းဘက္ (လက္ဖဝါးဘက္)တြင္ ပ်ိဳ႕အန္ၿခင္း၊ ေအာ့အန္ၿခင္းကို သက္သာ
ေပ်ာက္ကင္းေစေသာ ႏွိပ္ကြက္ကေလးရွိပါသည္။
လက္ေကာက္ဝတ္အလယ္တြင္ စမ္းၾကည့္လိုက္ပါ။ အ႐ြက္ေၾကာၾကီးႏွစ္ခုႏွင့္ ၎တို႔အၾကားရွိ ေၿမာင္း
ကို စမ္းမိပါမည္။
လက္ေကာက္ဝတ္ေအာက္ဆံုးရစ္မွ ႏွစ္လက္မခန္႔ေနရာ၊ ေၿမာင္းထဲသို႔ မိမိလက္မႏွင့္ ဖိကာဖိကာႏွိပ္ေပးပါ။
သာမန္ပ်ိဳ႕ၿခင္း၊ အန္ခ်င္ၿခင္းကို ခ်က္ခ်င္းေပ်ာက္ေစပါသည္။ ေဆးမလိုပါ။
ၿပင္းထန္ေသာ ပ်ိဳ႕အန္ၿခင္း အတြက္မူ မိနစ္၂၀ခန္႔ၾကာေအာင္ အၾကိမ္ၾကိမ္ ႏွိပ္ေပးရန္ လိုပါသည္။
လက္ညွိဳးႏွင့္ လက္မခြၾကားတြင္ ၾတိဂံပံုေနရာေလးတစ္ခုရွိပါသည္။ အေရၿပားႏႈတ္ခမ္းအစပ္မွ အထက္တစ္
လက္မခန္႔အကြာတြင္ ႏွိပ္ကြက္ကေလး ရွိပါသည္။
ထိုေနရာေလးကို က်န္လက္တစ္ဖက္မွ လက္ညွိဳး၊ လက္မတို႔ကို အသံုးၿပဳ၍ ညွပ္ႏွိပ္ေပးလွ်င္ အနည္းငယ္
ေအာင့္ပါသည္။
သုေတသနၿပဳခ်က္မ်ားအရ ထိုသို႔ ႏွိပ္ေပးလွ်င္ ဦးေႏွာက္မွ အင္ဒိုဖင္ဓာတ္(Endorphins)မ်ား ထြက္ေစသၿဖင့္
ေခါင္းကိုက္ၿခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ၿခင္း ေဝဒနာမ်ားကို ေပ်ာက္ေစေၾကာင္း ေတြ႕ရပါသည္။
ထို႔ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ၿခင္း၊ မိုင္ဂရိမ္းေခါင္းတစ္ၿခမ္းကိုက္ၿခင္း(Migra)ႏွင့္ ဇက္ေၾကာတက္ၿခင္း ၿဖစ္လွ်င္ လက္
ညွိဳး၊ လက္မ ခြၾကားမွ ႏွိပ္ကြက္ကေလးကို ဘယ္၊ ညာတစ္လွည့္စီ ႏွိပ္ေပးႏုိင္ပါသည္။

ျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္။ (ေခါင္းကိုက္ျခင္းမွကင္းေ၀းပါေစ)

လူငယ္မ်ား ေလျဖတ္ႏုိင္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္း

အခုေခတ္မွာ အသက္ငယ္တဲ့သူေတြဆိုရင္ ေလျဖတ္မွာမဟုတ္ဘူးလို႔ ယူဆလို႔ မရေတာ့ပါဘူး။ ေလျဖတ္ေရာဂါ ခံစားေနရသူေတြထဲမွာ လူငယ္ေတြလည္း ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္း ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ေရွာင္လႊဲႏိုင္ဖို႔ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း
စိတ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။ ေလျဖတ္ျခင္းျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အႏၲရာယ္ေတြအေၾကာင္း ဆရာဝန္ေတြကိုေမးရင္ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါစသျဖင့္ ေျပာျပပါလိမ့္မယ္။ ေလျဖတ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းထဲမွာ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာလည္း ပါပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈကို မထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့အခါမွာ ေသြးဖိအားျမင့္တက္လာၿပီး ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာပိတ္ျခင္းနဲ႔ ေသြးေစးပ်စ္ျခင္းေတြကို ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္းကင္းေဝးေအာင္ စိတ္ဖိစီးမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ရပါမယ္။

၂။ရန္လိုျခင္း
အသက္ႀကီးျခင္းအေၾကာင္း လတ္တေလာ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ ရန္မူလိုတဲ့သူ၊ အထူးသျဖင့္ ရန္လိုတတ္သူေတြဟာ စိတ္ေအးလက္ေအးေနတတ္သူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ေသြးေၾကာပိုမိုထူထပ္တတ္ ေၾကာင္းသိရပါတယ္။ ေသြးေၾကာေတြ ထူထဲလာဖို႔ အခ်ိန္ယူရတတ္ေပမယ့္ ျပင္းထန္တဲ့အဆင့္မွာ ဦးေႏွာက္ဆီကိုသြားတဲ့ ေအာက္ဆီဂ်င္ ျပတ္လပ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ေတြ ေသဆံုးၿပီးေလျဖတ္ျခင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၃။အထီးက်န္ျခင္း
အထီးက်န္ျခင္းဟာ ႏွလံုးအေပၚ နာက်င္ထိခိုက္ေစတယ္လို႔ စာေတြထဲမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ အထီးက်န္တဲ့ အရြယ္ေရာက္သူေတြလို ေလးႏွစ္ၾကာေလ့လာတဲ့ ခ်ီကာဂိုတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ အထီးက်န္ဆံုးလူေတြဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းနဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းေတြနဲ႔ မဆိုင္ဘဲ ႏွစ္တိုင္း ေသြးဖိအားျမင့္တက္ေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အထီးက်န္ျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေဟာ္မုန္း ေကာ္တီေဆာပမာဏ ျမင့္တက္ေနျခင္းနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိကာ ထိုေဟာ္မုန္း ျမင့္တက္ျခင္းဟာ ေသြးတိုးေစၿပီး ေသြးတုိးျခင္းေၾကာင့္ ေလျဖတ္ႏိုင္ေျခ ျမင့္တက္ရလို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။

၄။အိမ္ေထာင္ကြဲျခင္း
အိမ္ေထာင္ကြဲထားတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြဟာ အိမ္ေထာင္ေရးအဆင္ေျပတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔ ႏိႈင္းယွဥ္ရင္ အသက္အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ ေလျဖတ္ျခင္းျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ၆၄ ရာခိုင္ႏႈန္း ျမင့္မားေစေၾကာင္း ၂၀၁၀ အေမရိကန္ ေလျဖတ္ျခင္းအေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ဆိုပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္မေကာင္းတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးအေျခအေနရွိသူေတြဟာ အထီးက်န္ေနသလို ခံစားရတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

အရူးလြယ္အိတ္မွ ျပန္လည္ေ၀မွ်ျခင္း

့ဟိုး အေ၀း အေ၀း

အေတြးေလးတစ္ခုလိုပဲ.....
ေဆြးခဲ့ရတယ္လို႔ လဲ မဆိုသာ...
ေ၀းခဲ့တာေတာ့ ေသျခာခဲ့ၿပီ...
ေျဖမဆည္နိုင္ေအာင္ မျဖစ္ခဲ့ေပမဲ့...
ခ်စ္ခဲ့တာလည္း ေသျခာတယ္
သူ႔ဘ၀ သူ႔လမ္းက ....
သမုဒယ ႏြယ္မွဳ ကင္းေနတာေၾကာင့္..
ယခုဘ၀မွာေတာ့ မျဖစ္နုိင္ၿပီ...
ဘ၀ တစ္ခုတည္ေဆာက္ရင္ ...
ခ်စ္တာလဲ လိုတာပဲ
ေမတၱာလဲ မပါမျဖစ္ သစၥာလဲ အမွန္ ျဖစ္မွ
လိုတရ ဘ၀ မဟုတ္ေပမဲ့
ခ်ိဳ႔တဲ့မွဳ တစ္ခ်ိဳ႔ကိုေတာ့ ျဖည့္ဆည္းေပးဘူးတယ္..
ဘ၀ေပး ကံ ၾကမၼာမ်ား ရယ္ေၾကာင့္
အေျပးကေလးနဲ႔လာခဲ့ေသာ္ျငား....
ေ၀းေ၀း ၿပီးသြားခဲ့ရပါတယ္........

က်ေနာ္သိတဲ ့ web တစ္ခုတည္ေဆာက္နည္း

မဂၤလာပါ ေရးမယ္ေရးမယ္ နဲ ့ မေရးျဖစ္ဘူး ဘာလို ့လဲ ေတာ့ အေၾကာင္းက ကုိယ္ကုိတုိင္က သင္တန္း တက္ျပီး သင္ယူထားတဲ ့ပညာရပ္ေတြမပာုတ္ပဲ ကုိယ္တုိင္ စမ္းသပ္ေလ့လာထားေတာ့

သူမ်ားေတြလို သင္တန္းတက္ျပီး ျပန္ရွင္းျပျပီးေရးထားတာမပာုတ္ေတာ့ အမွားပါမွာ တစ္ေၾကာင္း ကုိယ္ေရးလိုက္လို ့ အမွား ပါသြားရင္ လဲ ဒီေကာင္၀င္ေဖာေနတာပါ ကြာ လို ့ေျပာခံရမွာက တစ္ေၾကာင္း ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုပုိစ့္မ်ိဳး ကုိမေရးျဖစ္တာ ပါ ခုေတာ့ ညီေလး အျဖဴေရာင္ က လဲ အကုိ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေရး ညီေလးတုိ ့လဲ ပညာတစ္ခု ေ၀မွ်ေပးပါဆုိလို ့ သိသေလာက္ေလ့လာ ထားသေလာက္ေလးကုိ စာအျဖင့္ ေရးသား တင္ျပလိုက္ရပါတယ္ အမွား မ်ားပါရွိခဲ ့ပါ က သင္တန္းတက္ျပီးရွင္းျပထားျခင္းမပာုတ္တဲ ့အတြက္ေၾကာင့္ နားလည္ခြင့္လႊတ္ေပးပါလို ့ဒီေနရာေလးကေန ေတာင္းပန္အပ္ပါတယ္ .................။

က်ေနာ္သိတဲ ့ domain name ဆုိတာ ဘာကုိေခၚလဲ :?

domain name က ဘာနဲ ့ခုိင္းႏႈိင္းျပရမလဲ ဆုိရင္ မိမိ အိမ္တစ္အိမ္မွာ မရွိမျဖစ္ ပါရွိတဲ ့အိမ္လိပ္စာေလးကုိ domain name တစ္ခုလို ့မွတ္ထားလိုက္ ဗ်ာ ............။
ဒါေလာက္ေလးပဲမွတ္ထားလိုက္ေပါ့ ေနာ္ yourname.com  မ်ိဳးကုိ domain name တစ္ခုလို ့ေခၚတာေပါ့ ေနာ္ ။

ပာုတ္ျပီ ဒါဆုိ domain name အေၾကာင္းသိျပီပဲထားလိုက္ေတာ့  :D :D

အယ္ ဒီလို domain name တစ္ခုရွိပါျပီ hosting တစ္ခုမရွိလို ့လဲ မျဖစ္ေသးဘူးေလ domain name နဲ ့ ဆိုဒ္တစ္ခု လုပ္လို ့မရေသးျပန္ဘူး
ဒါေၾကာင့္ hosting လို ့ေခၚတဲ ့ ကုိယ္ပုိင္ေျမကြက္ တစ္ကြက္ေတာ့ ၀ယ္မွျဖစ္ေတာ့မယ္ ပာပ္ခ်ေလာင္း ကုိယ္ပုိင္ ေျမကြက္ တစ္ကြက္ျဖစ္တဲ ့ hosting ကုိ၀ယ္လိုက္ပါျပီ

OK ဒါဆုိ စမယ္ လုပ္ငန္းတစ္ခု အိမ္လိပ္စာ ရယ္ ေျမကြက္ေရ ရျပီ ဆုိရင္ က်ေနာ္ တုိ ့အိမ္တစ္အိမ္ကုိ ဘယ္လိုစေဆာက္မလဲ အရင္စဥ္းစား က်မယ္ .....။
အိမ္တစ္လုံးေဆာက္မယ္ ဘယ္လိုအိမ္မ်ိဳးေဆာက္မွာ လဲ အရင္စဥ္းစား ရမယ္ တုိက္အိမ္လား ပ်ဥ္ေထာင္အိမ္လား  တဲအိမ္လား ေပါ့ :P

ဘာအိမ္ပဲေဆာက္ေဆာက္ အိမ္တစ္အိမ္မွာ စေဆာက္ျပီးဆုိ အုတ္ဖိနပ္ အရင္ စခံရတာမ်ားပါတယ္ အုတ္ဖိနပ္မခံရင္ လဲ အဲ ့အိမ္က ရာသီဥတု ေဘးဒဏ္ နဲ ့ျပိဳလဲတာမ်ားပါတယ္  :D
ပာုတ္ျပီ အုတ္ဖိနပ္ ခ်မယ္ အုတ္ဖိနပ္ကုိ က်ေနာ္ ဘာနဲ ့ခုိင္းႏႈိင္းမလဲ ဆုိရင္ ဆုိဒ္တစ္ခု လုပ္ေတာ့မယ္ ဆုိရင္ အေျခခံျဖစ္တဲ ့ data base  တစ္ခုအရင္ ဆုံးတည္ေဆာက္မွျဖစ္တာပါ
အဲ ့လို data base တစ္ခု ကုိဘယ္လို တည္ေဆာက္ရတာလဲ ကုိျဖဳိးေ၀ လို ့ေမးလာရင္ က်ေနာ္ သိတဲ ့ data base တစ္ခု တည္ေဆာက္ပုံကေတာ့ အရင္ဆုံး cpanel လို့ ေခၚတဲ ့
က်ေနာ္တုိ ့ hosting ထဲက MYSQL DATA BASE ထဲမွာ database တစ္ခု ကုိစတင္တည္ေဆာက္ရပါမယ္ မရွင္းဘူးဆုိရင္ က်ေနာ္ ဗီဒီယုိဖုိင္ေလးကိုတင္ေပးလိုက္ပါမယ္ အဲ ့မွာ
လဲ သြားေရာက္ေလ့လာလို ့ရပါေသးတယ္ .........။

တစ္ေယာက္ေသာသူအတြက္

မင္းသိမွာပါ
မခြဲမခြာမင္းအနား
ေလေၿပေတာင္မၿခား ေနခ်င္မိ
အၿမဲအတူရွိေနခ်င္မိတာကုိလည္း.....
မင္းသိပါေစ
ဘယ္မွာေနေန
ဘယ္ေတြေရာက္ရွိ
သတိရေနတယ္ဆုိတာေတြကုိေရာ....
မင္းသိေစေတာ႕
နာရီေတြေၿပာင္း ရာသီေဟာင္းလည္း
မေၿပာင္းလဲတဲ႕ ငါ႕အခ်စ္မ်ားစြာအား....
မင္းသိပါ၏
ေန႕ရွိသေရြ႕တမ္းတ
ညဘက္မွာလြမ္းရ
သတိရေနတာေတြကုိေလ.....
မင္းသိပါတယ္
ဆယ္ကမၻာတုိင္
သစၥာခုိင္ၿမဲ
စြဲၿငိရင္ထဲထား ကုိယ္႕သစၥာတရားေတြကုိေပါ႕......
မင္းသိေစညႊန္း
တသြန္းသြန္းရြာခ်
ေမတၱာမုိးၿဖစ္
အခ်စ္စစ္တယ္ ၿဖဴစင္စြာေႏွာင္ရစ္တတ္သမွ်ယုံ.....
မင္းသိေနတယ္
ဘယ္ခါမမုန္း
အခ်စ္ဆုံးဟာ
မင္းတစ္ေယာက္သာ အသည္းမွာထာ၀ရပါကြယ္......

ငါၾကားလိုက္ပါတယ္

ခ်စ္သူ
မင္းအရမ္းခံစားေနရျပီလား
ငါစာနာပါတယ္
သိပ္ခ်စ္တဲ ့မင္းတုိ ့ႏွစ္ေယာက္
ဘယ္ေတာ့မွမုန္းႏိုင္မွာမပာုတ္ဘူးဆုိတာ
ခ်စ္သူ
မင္းအရမ္းလြမ္းေနျပီလား
ငါနားလည္ပါတယ္
မင္းသူ ့ကုိသိပ္ခ်စ္တဲ ့အတြက္
ေမ့လို ့ရမွာမပာုတ္ဘူးဆုိတာကုိေပါ့
ခ်စ္သူ
မင္းေနာက္တရေနျပီလား
ငါသိပါတယ္
မင္းငါ့ကုိအစားထုိးျပီး
တဒၤဂ အပ်င္းေျဖခဲ ့တာကုိေပါ့
ခ်စ္သူ
မင္းေပ်ာ္ႏိုင္ျပီလား
ငါၾကားလိုက္ပါတယ္
ေၾသာ္..........
မင္းကုိ ကုိးကြယ္ခဲ ့မိတဲ ့
ငါႏွလုံးသားအက္ကြဲသံေတြကုိေပါ့

တိတ္တခုိးခ်စ္တဲ ့
သူခုိးေလးျဖဳိးေဝ

အမုန္းမ်ားနဲ ့ငါ့ရဲ ့ကမာၻ

တစ္ခ်ိဳ ့ခ်ိဳ ့ေတြ ေၾကာင့္ ဒီေလာကထဲေရာက္လာခဲ ့တယ္
တစ္ခ်ိဳ ့ခ်ိဳ ့ေတြ ေၾကာင့္ ငါဒီေလာက ထဲ က ထြက္သြားခ်င္လာတယ္
တစ္ခ်ိဳ ့ခ်ိဳ ့ေတြက ငါကုိ ခ်စ္က်တယ္
တစ္ခ်ိဳ ့ခ်ိဳ ့ေတြက ငါကုိ မုန္းက်တယ္
တစ္ခ်ိဳ ့ခ်ိဳ ့ေတြက ငါကုိတန္ဖုိးထား ေလးစားက်တယ္
တစ္ခ်ိဳ ့ခ်ိဳ ့ေတြက ငါကုိ အထင္မၾကီးက်ဘူး
တစ္ခ်ိဳ ့ခ်ိဳ ့ေတြ ေၾကာင့္ ဒီအုိင္တီ ဆုိတာၾကီးနဲ ့
ေဝးေဝးမွာေနခ်င္လာမိတယ္ .............။

ငါမွားခဲ ့တာလား မင္းမွားခဲ ့တာလား
တစ္ကယ့္ေတာ့ အေျဖကုိ ေသျခာမသိေပမဲ ့
မျဖစ္သင့္ တဲ ့ဇာတ္လမ္းတစ္ပုဒ္ကုိ
အေကာင္းဆုံးမပာုတ္ေတာင္
ခပ္ညံ့ညံ့ အေပါစား ဝတၳဳ တစ္ပုဒ္လို
ငါမေရး ခ်င္ဘူး ..........။    ။

မျဖစ္သင့္မွန္း သိတယ္
မခ်စ္သင့္မွန္းလဲ သိတယ္
ဘာမပာုတ္တဲ ့ငါ တစ္ေယာက္အတြက္နဲ ့
မင္းရဲ ့ခဏတာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ေလးေတြ
ေပ်ာက္ဆုံးသြားမွာဆုိးလို ့ ငါႏွလုံးသားစေတးခံျပီး
မင္းရဲ ့ခဏတာေပ်ာ္ရႊင္မႈ ေလးေတြကုိ
ငါေပးဆပ္ခ်င္ေနမိတဲ ့သူပါ  .......။

ႏွလုံးသားရဲ  ့ေျမဇီလႊာ ေပၚမွာ
အခ်စ္သစ္ပင္ေလးတစ္ပင္
စိုက္ပ်ိဳး ဘူးတယ္
ယုယစြာ ျမတ္ႏိူးဘူးတယ္
တစ္ယုတယနဲ ့လဲ စုိက္ပ်ိဳးဘူးတယ္
တစ္ကယ့္ေတာ့ မင္းပာာ ပင္ယံထက္မွာပဲ
လွေနရမဲ ့ပန္းေလးပါ
ငါဘယ္လို မွမခူးဆြတ္ ရက္ဘူး
ထာဝရမပာုတ္ေတာင္
ခဏတာေလးျဖစ္ျဖစ္ ပင္ယံထက္မွာ
လွေစခ်င္ေနတဲ ့
ဥယာဥ္မွဴး တစ္ေယာက္ပါ ခ်စ္သူ  .......။

တိတ္တခုိးခ်စ္ရတဲ ့
သူခုိးေလးျဖဳိးေဝ

``အသက္ထက္မကခ်စ္တာကိုယံု´´

သူဟာ ကၽြန္မရဲ႕ အခ်စ္ရဆံုးနဲ႔ တန္ဖိုးထားရ ဆံုးပါ
ေနာက္ဆံုးေတာ့ သူေၾကာင့္ရတဲ့ 
ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတာင္ အမာရြတ္က်န္ေနေပမဲ့
ေက်နပ္အမွတ္တရ  ယုယမိပါတယ္
သူဟာ ကၽြန္မရဲ႕ ရင္ထဲမွာ 
ဘယ္ေတာ့မွ ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွာ မဟုတ္ပါဘူး
သူကုိ႔ ဘာနဲ႕ ႏႈိင္းယဥ္ရမလည္းဆုိေတာ့
ကမၻာေပၚမွာ ရွိေနတဲ့ ေနနဲ႔လ လိုပါဘဲ
ဘယ္ေတာ့မွ ေပ်ာက္ကြယ္သြားမွာမဟုတ္ပါဘူး
မနက္ဆို ေန ညဆုိ လ
သူ႔ အခ်ိန္နဲ႔ သူ ပံုမွန္ရွိေနသလုိ
သူဟာ လည္း ကၽြန္မရဲ႕ ရင္ထဲမွာ 
အၿမဲတမ္းဆုိးမုိး ေနမွာပါ
သူ႔ကို ကၽြန္မ အသက္ထက္မကအရမ္းခ်စ္ပါတယ္

Blogspot လုပ္နည္း ( ၂ )

Layout

ကဲ သင္ခန္းစာျပန္ဆက္ရေအာင္ ထမင္းလဲစားျပီးျပီဆုိေတာ့ ဒုတိယအေနနဲ ့ Layout ထဲဝင္မယ္ ပထမပုိင္းမွာ Template ထဲျပင္ျပီးဆုိေတာ့ ဒုတိယအေနနဲ ့ Layout ထဲဝင္ျပင္က်မယ္ အဲ ့ထဲမွာ ကုိယ္ယူလိုက္တဲ ့ Template အမ်ိဳးစားေပၚလိုက္ျပီး Layout ျပန္ခ်ေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္
က်ေနာ္ကေတာ့ နဂိုလုပ္ထားတဲ ့ Template ပဲျပန္သုံးလိုက္ပါတယ္ အဲ ့ထဲမွာ add a Gadget  ဆုိတာရွိပါတယ္အဲ ့ေကာင္ေလးကုိ တစ္ခ်က္ႏွိပ္လိုက္
ပါျပီးရင္ ကုိယ္အသုံးျပဳလုိတဲ ့ အရာမ်ားစြာ အထဲမွာပါရွိပါတယ္ ကုိယ့္က အျပင္ကေန Html သုံးခ်င္တယ္ဆုိရင္ အဲ ့ထဲက HTML/JavaScript ဆိုတာ
ေလးကုိ add လုပ္လိုက္ပါ တစ္ခ်က္ႏွိပ္လိုက္ပါ ဒါဆုိ ကုိယ္အသုံးျပဳခ်င္တဲ ့ Html box ေလးက်လာပါလိမ့္မယ္အဲ ့ထဲမွာ Cbox တို ့ ေရဒီယုိတုိ ့
Html code ေတြထည့္သြင္းေဖၚျပႏိုင္ပါတယ္ ။ က်န္တဲ ့အရာမ်ားစြာရွိပါတယ္ add a Gadget  ထဲမွာပဲ ၾကိဳက္တာယူထည့္သြင္းလိုက္ပါ Layout
ကေတာ့ သူခ်ထားတဲ ့ပုံစံကုိပဲ ကုိယ္က ပုံေဖၚေပးသြားယုံပဲျဖစ္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ ။ ေၾသာ္ေမ့လို ့ အဲ ့ထဲက Layout ေတြကုိျပင္ခ်င္တယ္ဆုိ Edit ဆုိတာ
ေလးကုိ ကလစ္ႏွိပ္ျပီး ျပင္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္ ။


Posts

Layout လဲခ်ျပီးျပီဆုိရင္ က်ေနာ္တုိ ့ ပုိစ့္တင္ၾကည့္က်ရေအာင္ ပုိစ့္တင္မယ္ဆုိ Posts ဆုိတာေလးကုိႏွိပ္ျပီး ဝင္လိုက္ပါ အဲ ့မွာပဲ New Post ဆုိ
တာပါပါတယ္ တစ္ခ်က္ႏွိပ္လိုက္ပါ ။ အဲ့လိုႏွိပ္လိုက္ျပီးဆုိ post tittle ေရးမယ္ ေအာက္ကကြက္လပ္မွာ စာေရးမယ္ ျပီးရင္ေတာ့ publish ဆုိတာ
ေလးကုိတစ္ခ်က္ႏွိပ္လိုက္ပါ ဒါဆုိ ခင္ဗ်ာ အေနနဲ ့ ပုိစ့္တစ္ခုတင္ျပီးသြားပါျပီ ။ အဲ ့ပုိစ့္ကုိမွ Label ျပန္ခြဲခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ အဲ ့ပုိစ့္တင္ထားတဲ ့အေပၚ
မွာ New Label ဆုိတာေလးကုိ ႏွိပ္ျပီး Label ျပန္ခြဲလို ့ရပါတယ္ ခင္ဗ်ာ ။



Page

ပုိစ့္တင္ျပီးျပီဆုိရင္ Page ေလးေတြထပ္တုိးခ်ဲ ့ ရေအာင္ အုိေက ဒါဆို Page ထဲကုိဝင္လိုက္ရေအာင္ အဲ ့ထဲမွာ Home page တစ္ခုပဲရွိေနတာျမင္
ရပါလိမ့္မယ္ အဲ ့ဒီထဲမွာ ကုိယ္တုိးခ်ဲ  ့ခ်င္တဲ ့ page ကုိ New Page ကုိေခၚလိုက္ပါ အဲ ့မွာ Blank page နဲ ့ web address ႏွစ္ခုရွိပါတယ္
ကုိယ္ၾကိဳက္ရာထည့္သြင္းႏိုင္ပါတယ္ က်ေနာ္ကေတာ့ web address ကုိေပးလိုက္ပါမယ္ ။ Tittle ေရးေပးလိုက္ပါကုိယ္ထည့္တဲ ့အေၾကာင္းအရာ
က်ေနာ္ကေတာ့ ဖုိရမ္လို ့ေပးလိုက္ျပီး ေအာက္က web address မွာေတာ့ www.mmitfriendships.org လို ့ေရးေပးလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ ။

Blogspot လုပ္နည္း ( ၁ )

ဒီ blogspot ကုိလုပ္ဖုိ ့ဘာေတြလုိအပ္လဲ  ?

ပာုတ္ကဲ ့ blogspot ကုိလုပ္ဖို ့မိမိ gmail အေကာင့္ရွိတယ္ဆုိလုပ္လို ့ရပါျပီဗ်ာ ။

ဒီ blogspot ကုိ ဘယ္လိုလုပ္ရပါသလဲ ခင္ဗ်ာ ?

ပာုတ္ကဲ ့ဒီ blogspot ကုိလုပ္ဖုိ ့ သင္ခန္းအျဖစ္တင္ဆက္ေပးသြားပါမယ္

ပထမဦးဆုံး မိမိ gmail အေကာင့္ နဲ ့ www.blogger.com ကုိ ဝင္လိုက္ပါခင္ဗ်ာ အဲ ့လိုဝင္လိုက္ျပီးရင္ ဘာဆက္လုပ္ရမလဲဆုိရင္ Contiune to Blogger ဆုိတဲ ့စာေလးကုိႏွိပ္ေပးလိုက္ပါဗ်ာ ။

ကဲ blog တစ္ခု လုပ္လို ့ရပါျပီ ဒါဆုိ Contiune to Blogger ကုိႏွိပ္လိုက္ျပီးရင္ New Blog ဆုိတာေလးကုိျမင္ေတြ ့ရပါမယ္ေအာက္က ပုံကုိ
ၾကည့္လိုက္ပါ ဒီလိုေလး ျမင္ေတြ ့ရပါမယ္  အဲ ့က New blog ဆိုေလးကုိ ႏွိပ္လိုက္ပါ ။





New Blog ကုိႏွိပ္လိုက္မယ္ဆုိ ဒီလုိေလးေပၚလာပါလိမ့္မယ္ အဲ ့ထဲ blog tittle ကုိေရးေပးလိုက္ပါ ကုိယ္လုပ္မဲ ့ blog tittle ေပါ့ ေအာက္ကေတာ့

မြန္ေတြကလည္း ကခ်င္စစ္ရပ္စဲေရး လိုလား

စံခလပူရီ (မဇၥ်ိမ)။       ။ မြန္ျပည္နယ္၊ ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕တြင္ က်င္းပသည့္ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးေန႔ အထိမ္းအမွတ္ ျပည္တြင္းစစ္ပြဲမ်ား ရပ္တန္႔ေရး ေဟာေျပာပြဲႏွင့္ စုေပါင္း လက္မွတ္ေရးထိုးပြဲတခုကို ေသာၾကာေန႔က က်င္းပခဲ့ၾကသည္။

ပြင့္လင္း ကြန္ယက္ (မြန္ျပည္နယ္) မွ စီစဥ္သည့္ အဆိုပါ အခမ္းအနားသို႔ မြန္ျပည္နယ္မွ ႏိုင္ငံေရးပါတီမ်ားႏွင့္ လူမႈအဖြဲ႔အစည္း အသီးသီးမွ ကိုယ္စားလွယ္မ်ား တက္ေရာက္ခဲ့ၾကသည္။

အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီ အဖြဲ႕ခ်ဳပ္ (NLD)၊ မြန္ေဒသလုံးဆိုင္ရာ ဒီမိုကေရစီပါတီ (AMDP)၊ မြန္ဒီမိုကေရစီပါတီ (MDP)၊ မြန္ျပည္သစ္ပါတီ (NMSP)၊ တိုင္းရင္းသား စည္းလုံး ညီၫႊတ္ေရးပါတီ၊ ကရင္ျပည္သူ႔ပါတီႏွင့္ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသူ/
သားမ်ား အပါအဝင္ စာေပယဥ္ေက်းမႈ အဖြဲ႔အစည္းမ်ားမွ ပရိသတ္ ၃၀၀ ေက်ာ္ တက္ေရာက္ခဲ့ၾကေၾကာင္း အခမ္းအနား စီစဥ္သူတဦးက သည္။

“က်ေနာ္တို႔ လူငယ္ေတြ စစ္ပြဲေတြကို လက္မခံဘူး။ အဓိကကေတာ့ ကခ်င္မွာ ျဖစ္ေနတဲ့ စစ္ပြဲဟာ ဘယ္သူမွန္သည္
 ျဖစ္ေစ၊ မွားသည္ ျဖစ္ေစ။ ျဖစ္ပြားေနတဲ့ စစ္အားလုံး ခ်က္ခ်င္း ရပ္ေပးဖို႔၊ လက္ရွိ ခံေနရတဲ့ ကခ်င္ျပည္သူ လူထုေတြ
အတြက္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကို လိုလိုလားလား ေထာက္ခံတယ္။ က်ေနာ္တို႔ မြန္ျပည္သူ လူထုေတြ အားလုံးကလည္း
ေထာက္ခံတဲ့အေၾကာင္း မြန္ျပည္နယ္အသံနဲ႔ လုပ္တာပါ” ဟု ကိုၾကည္ေဇာ္လြင္ က မဇၥ်ိမကို ေျပာသည္။

လြန္ခဲ့သည့္ ရက္ပိုင္းအတြင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ လူမႈအဖြဲ႔ေပါင္း ၄၀ ေက်ာ္ စုေပါင္း ေဆြးေႏြးၿပီး တႏိုင္ငံလုံး အတိုင္းအတာျဖင့္ လုပ္ေဆာင္ရန္ ဆုံးျဖတ္ခဲ့ၾကသည္။

ေမာ္လၿမိဳင္ အခမ္းအနားတြင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ ေဟာေျပာျခင္း၊ စာတမ္း ဖတ္ျခင္း၊ စုေပါင္း လက္မွတ္ေရးထိုးျခင္း၊ ကာတြန္းျပပြဲ၊ ၿငိမ္းခ်မ္းေရး ကဗ်ာ ႐ြတ္ဆိုျခင္းႏွင့္ သီခ်င္းဆိုျခင္းမ်ားကိုလည္း ျပဳလုပ္ခဲ့
ၾကသည္။

“က်ေနာ္ကေတာ့ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္ တဘက္နဲ႔ တဘက္ ျဗဟၼစိုရ္တရား ထားသင့္တဲ့အေၾကာင္းကို အခမ္းအနား
ဖြင့္ပြဲမွာ ေျပာခဲ့ပါတယ္” ဟု AMDP မွ ႏိုင္ေငြသိမ္း က ေျပာသည္။

အခမ္းအနား တက္ေရာက္သူမ်ားက ျပည္တြင္းစစ္ပြဲမ်ား ရပ္တန္႔ေရးအတြက္ စုေပါင္း လက္မွတ္ေရးထိုးခဲ့ၾကၿပီး အျခား ျပည္နယ္/တိုင္းမ်ားမွ ရရွိေသာ လက္မွတ္မ်ားႏွင့္ ပူးတြဲကာ သမၼတထံ ေပးပို႔ၾကမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရ
သည္။

နံနက္ပိုင္းတြင္ အေရွ႕တပ္ေျမလမ္း မြန္ဓမၼာ႐ုံတြင္ AMDP၊ MDP၊ မြန္ျပည္သစ္ပါတီ ႏွင့္ မြန္လူမႈအသင္းအဖြဲ႔မ်ားက အင္အား ၅၀ ေက်ာ္က စစ္ရပ္စဲေရးအတြက္ ေဟာေျပာခဲ့ၾကၿပီး ၿငိမ္းခ်မ္းေရး မီးပုံးပ်ံမ်ား လႊတ္တင္ခဲ့ေၾကာင္း
ေမာ္လၿမိဳင္ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသားတဦး ျဖစ္သည့္ မင္းစီစြမ္း က ေျပာသည္။

အစာမရွိေသာ အစာအိမ္အတြက္ ေရေသာက္ေပးပါ

မနက္အိပ္ရာ ႏုိးထၿပီးခ်ိန္တြင္ ခ်က္ခ်င္း ေရေသာက္ျခင္းသည္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံရွိ ျပည္သူမ်ားစြာအတြက္ ေန႔စဥ္ ျပဳမူ လုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ အေရးပါေသာ က်န္းမာေရး လုပ္ေဆာင္မႈေလး ျဖစ္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ထို႔အျပင္ သိပၸံပညာရွင္မ်ား သုေတသနျပဳခ်က္အရ ၎ဟာ အလြန္အေရးပါၿပီး ေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာ ျဖစ္ေစတယ္ ဆုိတာကုိလည္း ေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ နံနက္ခင္း ေရေသာက္ ေပးျခင္းအားျဖင့္ သင့္ရဲ႕ တစ္ညတာ ပင္ပန္းတစ္ႀကီး လႈပ္ရွား ခဲ့ရတဲ့ အစာအိမ္အတြက္ မ်ားစြာ အက်ဳိးရွိေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တစ္ေန႔တာအတြက္ အဆင္မေျပမႈမ်ား၊ စိတ္ေသာကမ်ား အတြက္ပါ ေရရဲ႕ အစြမ္းေၾကာင့္ လန္းဆန္း သြားေစႏုိင္ပါတယ္။

ဒါကုိ ဂ်ပန္ေဆးပညာရွင္ ေတြက ၉၆ ပါး ေရာဂါႏွင့္ မ်ားစြာေသာ ေအာက္ ေဖာ္ျပပါ ေရာဂါမ်ားအတြက္ အလြန္ပင္ အစြမ္းထက္တဲ့ နည္းလမ္း တစ္ခု ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိခဲ့တာပါ။

ေခါင္းကုိက္ျခင္း၊ ခႏၶာကုိယ္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ အဆစ္ျမစ္ေရာင္ေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း၊ ႏွလုံးတုန္ျခင္း၊ ဝက္႐ူးျပန္ေရာဂါ ျဖစ္ျခင္း၊ အသဲ အဆီဖုံးျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာ ျဖစ္ျခင္း၊ ပန္းနာရင္က်ပ္ ျဖစ္ျခင္း၊ တီဘီ၊ ဦးေႏွာက္ အေျမႇးေရာင္ေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ဝမ္းေလွ်ာဝမ္းပ်က္ျခင္း၊ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ မ်က္စိနာျခင္း၊ ကင္ဆာႏွင့္ ေရာဂါ မ်ားစြာအတြက္ ေရကုိ နည္းလမ္းတက် နံနက္တုိင္း ေသာက္သုံးျခင္းအားျဖင့္ ေရာဂါမ်ားစြာကုိ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ၿပီး ျဖစ္မွာပါ။

လုပ္ေဆာင္ရမယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ -

သူငယ္ခ်င္းလို႔ပဲဆက္၍ေခၚမည္..ခိုင္ – တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္

ဆရာၾကီး တကၠသိုလ္ ဘုန္းႏိုင္ရဲ႕ လူၾကိဳက္မ်ားလွတဲ့ ဝတၳဳေတြထဲက တစ္ပုဒ္ဆိုလည္း မမွားေလာက္ပါဘူး..။
စာေတြအမ်ားၾကီး စီျပီးတင္ရေအာင္လည္း Web Page Error ေတြတက္ေနမွာပါ..၊ ဒါေၾကာင့္ PDF ကိုပဲ လင့္ခ်ိတ္ျပီးေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္..။

“သူငယ္ခ်င္းလို႔ပဲဆက္၍ေခၚမည္..ခိုင္”

နင္မရွိတာေလးပဲဆုိးတယ္

# ေၾကာင္တေကာင္လို
# အိပ္မရတဲ့ညကို
# ထိုင္. . .
# အေမွာင္ထဲမွာ
# ငါ ျမင္ေနတာ နင္. .
# ခု. .
# ညေတြ အားလံုး
# အိမ္မက္ေတြ ထြက္ေျပး
# မိုးလင္းေပါက္ထိုင္ေတြးျဖစ္တယ္. . .
# ေအးစက္စက္ မွန္နံရံမွာ
# ႏွင္းရည္ေတြခို
# ငါ့စိတ္စိုစိုေတြနဲ႔
# မွန္နံရံမွာ ကဗ်ာျခစ္
# ႏွင္းစက္ေတြ စီးက်သြားတယ္
# နင္စဥ္းစားျဖစ္ရဲ့လား. . .
# စိတ္အစာငတ္တဲ့ညဟာ
# ပိုေမွာင္တယ္ဆိုတာ. . .
# တခါေလာက္ေတာ့ေတြးၾကည့္တာ
# လိုေနတာေတြ ပစ္ခ်
# မလိုတာေတြခ်ည္းေကာက္ယူထားရင္
# ငါလူျပည့္စံုၾကီးေပါ့. . .
# ခု. . . . . . .
# မလိုတာေတြ
# အားလံုးေကာက္ယူ
# လိုတာေတြ အားလံုးလြတ္ခ်ထားလို႔
# ငါတေယာက္တည္းက်န္တဲ့ဘ၀
# ျငိမ္းေတာ့ျငိမ္းခ်မ္းတယ္
# နင္မ၇ွိတာေလးပဲ ဆိုးတာ. . . .။    

ေတေလမွတ္တုိင္

ၾကယ္ေတြ ၾကယ္ေတြ
သမ္းေဝမႈ ေခ်ာင္းေခ်ာင္းထ
ေဟာင္းေလာင္းပြင္႔ေနတဲ႔..ည။
ဝိညာဥ္ႏွင္းမႈန္တစ္စက္
အိပ္မက္ ၿမင္းခြာ အမွတ္(၁၃)
တစ္ေယာက္တည္း အတံုးအရံုးလဲသူ
ငါ႕ ကံၾကမၼာနဲ႔..လူ
ဂမၻီရ သစ္ပင္မွာမွ
စြယ္ေတာ္ပြင္႔အို ရွာခ်င္တဲ႔လက္
ကားစင္တင္ၿပီး မီးရိႈ႕သတ္မယ္။
လၿပည္႔ဝန္းေရ
ပန္းကႏၲာရမွာ
အမုန္းေတြ လဲ႔ၿပာကြဲအက္
ငါဟာ
ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ ၿပန္တူးေနတဲ႔
ေပါက္ခြၽန္းတစ္လက္ကြဲ႔ သိရဲ႔လား။
ၿခေသၤ႔နဲ႕ ဘယ္လိုတိုက္တိုက္
ဘီလူးနဲ႔ ဘယ္လိုကိုက္ကိုက္
ခ်စ္မိသူေလာက္ေတာ႔
ဘယ္သူမွ လူမိုက္ မမည္။
ကေဝမီးေတာက္
ေဆာင္းဦးေပါက္ အရက္တစ္အိုး
ၿမဴခိုးေဝေဝေက်ာက္ခဲမ်ား
ငါ႔ကိုထားခဲ႔ပါ။
ေတေလမွတ္တိုင္
ေမွ်ာ္စင္ေတြထက္ ပိုခိုင္လာရဲ႔
ေၿခေထာက္ကတစ္ၿခား လမ္းတစ္ၿခား
ငါဘယ္ေတာ႔မွ မသြားဘူး မိန္းကေလးေရ။

ေရးသားသူ ကဗ်ာဆရာ >>>>  တာရာမင္းေဝ

ငါ့ကို လိမ္ပါ ငါ ယံုတတ္တယ္

ငါ့ကို လိမ္ပါ
ငါ ယံုတတ္တယ္ …
မင္းစိတ္တိုင္းက် ညာနိုင္ဖုိ႔
ငါ့ႏွလံုးသား အေရထူထားတယ္ …
မင္းသေဘာက် လ်စ္လ်ဴရႈနိုင္ဖုိ႔ ..
ငါ့မ်က္ရည္ေတြ လွဴထားတယ္ ..
လုပ္ပါ ..
မင္းအလိုက် ရက္စက္နိုင္ဖုိ႔
ငါ့ဘ၀တစ္ခုလံုး ပံုအပ္ထားတယ္ ..
သြားပါ ..
မင္းဆႏၵေတြ ၿဖည့္ဆည္းန္ိုင္ဖုိ႔
ငါ့ မာနေတြ ခ်ခင္းေပးထားတယ္ ..
ဘာဘဲလုပ္လုပ္ေပါ့
ဘာဘဲၿဖစ္ေနေနေပါ့
အခ်စ္ၾကီးတဲ့ငါ
အရံႈးေတြၾကီးေနလည္း
ေက်နပ္ပါတယ္ ..
အရင္ဘ၀က မင္းကိုငါ
အၿပစ္ၾကီးၾကီးလုပ္ခဲ့မိလုိ႔ဘဲလုိ႔ …….. ။